Notice: Undefined index: item_type_code in D:\xampp\htdocs\repo_walanae\lib\detail.inc.php on line 462
DELLA AYU NOVALIA Pengarang Christianto Nugroho, S.Kep.,Ns.,M.Kep Dosen Pembimbing 2 BAMBANG WISENO, S.Kep.,Ns.,M.Kep Dosen Pembimbing 1 BAMBANG WISENO, S.Kep.,Ns.,M.Kep Penguji 1 CHRISTIANTO NUGROHO, S.Kep., Ns., M.kep. Penguji 2 IVA MILIA HANI R. S.Kep.Ns,.M.Kep Ketua Penguji

Pola tidur merupakan salah satu kebutuhan fisiologis dasar yang berperan penting dalam menjaga kesehatan fisik dan psikologis remaja. Pola tidur yang buruk dapat menyebabkan berbagai masalah psikologis, salah satunya adalah kelelahan psikologis yang ditandai dengan kelelahan mental, penurunan konsentrasi, kecemasan, penurunan motivasi, dan burnout emosional. Tingginya tuntutan akademik serta penggunaan handphone yang berlebihan berpotensi menyebabkan gangguan pola tidur pada siswa SMA. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan pola tidur dengan tingkat kelelahan psikologis pada siswa SMA Negeri 1 Gurah. Penelitian ini menggunakan desain kuantitatif dengan pendekatan cross sectional. Populasi penelitian adalah seluruh siswa SMA Negeri 1 Gurah sebanyak 684 siswa. Sampel penelitian berjumlah 150 responden yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Pola tidur diukur menggunakan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), sedangkan tingkat kelelahan psikologis diukur menggunakan Fatigue Assessment Scale (FAS). Analisis data menggunakan uji Spearman Rank dengan tingkat signifikansi α = 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar siswa memiliki pola tidur yang buruk dan tingkat kelelahan psikologis kategori sedang. Analisis uji Spearman Rank menunjukkan nilai p-value = 0,000 (p < 0,05) dengan koefisien korelasi r = 0,295, yang menunjukkan adanya hubungan signifikan dengan kekuatan hubungan rendah hingga sedang antara pola tidur dengan tingkat kelelahan psikologis pada siswa SMA Negeri 1 Gurah. Kesimpulan penelitian ini adalah semakin buruk pola tidur siswa, semakin tinggi tingkat kelelahan psikologis yang dialami. Oleh karena itu, perlunya penerapan pola tidur yang sehat dengan menjaga waktu tidur yang teratur, pemenuhan kebutuhan tidur, mengurangi penggunaan handphone sebelum tidur, serta menyeimbangkan waktu belajar dan istirahat.